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给这一瞬间正在不安的你 心理学博士教你活用心理学知识,消解生活中的不安与混乱,不再焦虑!
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如何成为一个逆商高的人 在这个充满变数的时代,逆境无处不在。
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出生次序之书——看出生次序如何影响你的性格、婚姻和人际关系 你为什么是你?看出生次序如何影响你的性格、婚姻和人际关系
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武汉大学权威心理咨询专家担纲编写力作!中国首套心理自助丛书!带你走出无病找病的心理怪圈!周婧编著的《我还是觉得我有病》是“心理健康自助丛书”系列丛书中的一本,详细地论述了疑病的相关知识,讨论了疑病的各种表现形式以及所导致形成疑病的原因,疑病的心理防护,提供了疑病的心理调适,兼具实用性以及趣味性。
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武汉大学权威心理咨询专家担纲编写力作!中国首套心理自助丛书!别拿抑郁不当“病”,业别把抑郁当成“症”! 孙琼编著的《带着抑郁跳舞》从认知、情绪、行为等不同角度对抑郁进行处理,旨在协助抑郁者自我确定未来的选择,确立现实的目标,提高抑郁者精神和情感的健康水平,获得并增强选择、控制自己生活的能力,也为从未经历过抑郁的人提供机会去了解更多的相关信息,获得提升自身幸福感的能力。
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不焦虑的人生才幸福:戴安娜王妃的心理医师深度访谈 戴安娜王妃的心理医师苏茜·奥巴赫的心理诊疗笔记,为你介绍10个人物故事,揭秘如何应对焦虑,获得心灵的宁静。
本书是著名的心理治疗师、心理分析学家、苏茜 奥巴赫的心理访谈录。作者在书中为读者呈现了10个人物故事,他们每个人都有着不同的困境,在面对生活、工作压力时也存在不同的心理状态。10个人物故事就是10种被焦虑困扰的人生。
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超级演讲术 美国演讲冠军导师、美国大学十佳演讲人 美国著名心理学博士 联袂解码 克服恐惧心理,成为万众瞩目的演讲高手的9个简单、具体、实操秘诀,让讲话更有影响力
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武汉大学权威心理咨询专家担纲编写力作!中国首套心理自助丛书!解脱与快乐在等待你! 如何才能与焦虑成为好朋友呢?魏卓、尚登飞编著的《焦虑这个可以有》将与你一起认识焦虑,解读焦虑,并提供一些简单易行的了解焦虑层次、水平的自我检测方法和工具,从而让我们能够对工作、生活中出现的不同层面的焦虑加以区分,及时调节那些超出正常合理范围的焦虑情绪,使之回到合理范围之内,让超警戒范围的焦虑不再成为痛苦和疾病的罪魁祸首;而对于那些正常合理的焦虑则加以好好利用,不再害怕它的存在,与它成为好朋友。
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武汉大学权威心理咨询专家担纲编写力作!中国首套心理自助丛书!你,有睡不着又起不来的病吗? 翻开武楠楠编著的《我的睡眠我做主》这本书,说明你想对睡眠做更进一步的了解,或者对自己的睡眠存在一定的困惑,用心理咨询的专业术语来讲那就是有自知力和一定的求助欲望,这就为改善你的睡眠提供了一个良好的开端。希望这本书可以帮助你调动意志力和能动性,改善困扰你许久的睡眠状况。就让我们从认识睡眠开始,一起踏上改变的旅程吧!
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血液循环与人类健康 王业富 主编 9787307200623 武汉大学出版社
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